如何解决 成人心肺复苏 CPR 步骤？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 新买的铸铁锅需要开锅吗，开锅后如何使用？ 的话，我的经验是：新买的铸铁锅确实需要开锅，主要是为了去除工厂油脂，防止生锈，同时让锅面形成一层天然的不粘保护层。开锅过程其实很简单： 1. 洗干净：用温水和少量洗洁精把锅洗净，去掉表面的防锈油和杂质，洗完擦干。 2. 抹油：用厨房纸巾均匀抹上一层薄薄的食用油（植物油、菜籽油都行）。 3. 加热：把锅放进烤箱，180度左右烤一个小时，烤完后让锅冷却。 4. 重复：建议开锅过程做2-3次，让锅面更牢固的形成保护层。 开锅后，用铸铁锅时尽量避免用洗洁精清洗，只用热水和软刷，洗完立刻擦干并抹薄油防止生锈。炒菜时先预热锅，再放油，温度适中，这样更不容易粘锅，也能保持锅面状态。平时用完锅后，保持干燥，避免长时间积水。这样锅用久了会越用越好，越养越“不粘”！

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